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为什么头发会发叉 ?

发布日期:2020-04-22 05:24   来源:未知   阅读:

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  头发是由蛋白质组成的,多吃蛋白质能让头发更浓密。建议定期补充鱼、家禽、牛肉、豆类、扁豆、坚果、种子、和奶制品,如酸奶和奶酪等。

  多吃含铁食物也会让头发更好,建议多吃红色肉类、豆类和小扁豆来补充更多的铁。铁和维生素C一起吃时会更有助于身体吸收。

  想要健康的头皮,脂肪是关键。饮食中不含脂肪酸,头发会变得干燥和发炎,导致脱发。特别是ω-3脂肪酸,能让头皮和毛囊滋润。建议多吃脂肪丰富的鱼类,如鲑鱼和鳟鱼;如果不爱吃鱼,可以选择油菜籽油、核桃。

  锌是重要的形成角蛋白,而这是头发的主要组成成分。当摄入不足时,头发会变得干燥、没有光泽。但很多女性的饮食里都没有充足的锌。建议吃更多的红肉,南瓜籽。

  维生素A能够让头发的皮腺分泌油脂,让头发没那么干燥。红薯、芒果、胡萝卜、南瓜都含足量的维生素A。维生素补e69da5e6ba90e799bee5baa6e79fa5e6135充剂的效果其实不如食补来的好。

  1、头发开叉是很普遍的现象,这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环。

  3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩,可以加速皮脂分泌的速度,让发根部位也可以得到适当的滋润。

  6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头,及时清除过多的油脂。

  推荐于2017-11-25展开全部头发过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发液、阳光曝晒复以及不恰当的染发、烫发、电吹风等均可引起头发开叉。遇到头发开叉时应采取如下方法处理:

  (1)、把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪,不要斜剪,不能用剃刀削。

  (2)、选择合适自己头发的洗发液,洗后再用制护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。

  (3)、平时梳发动作要轻,最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷,以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。

  的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪,不要斜剪,不能用剃刀削。 (2)、特别注意。 (3)、平时梳发动作要轻,最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷,以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。 (4)、尽量不

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